dağcılık

ağrı dağı

Fri, 22 Dec 2006 22:13:00 +0200

.. ( devamı )

3500 metre ve üzeri

Fri, 22 Dec 2006 22:08:00 +0200

.. ( devamı )

tırmanış rotaları

Fri, 22 Dec 2006 22:07:00 +0200

.. ( devamı )

İLK YARDIM BİLGİSİ

Fri, 22 Dec 2006 21:44:00 +0200

İLK YARDIM BİLGİSİ
Genel olarak ilk yardım denilince aklımıza ilk yardım çantamızın olup olmadığı ya da ABC kuralları gelmektedir. Yanılmıyorsam 2002 yılıydı, Davras’da kayak yaparken, Denizli’li dağcı arkadaşlarımdan biri olan Burak, bana sırt çantasını işaret ederek “İlk yardım malzemem olmadan dağın yanından bile geçmem !” demişti. Ne kadar da doğru bir davranış. Yazıyı okuyan herkesin ilk yardım çantası olduğunu, ABC’yi uygulayabildiğini varsayıyorum.
Doğa sporlarında, özellikle de dağcılıkta 2000 metrenin üstünde olduğunuz için size birlikte tırmandığınız dağcılardan ya da kendinizden başkası ilk yardım yapamaz. Bu sebeple nedenle özellikle kırık, çıkıklarda nasıl davranmanız gerektiğini, açık yaralanmalarda kanın atar damarlarınızdan mı yoksa toplar damarınızdan mı geldiğini hemen anlamanız, gerekli tedbirleri almanız gerekir. Örneğin; turnike uygulama ne demektir, nasıl yapılır? Güneş altında gereğinden fazla kalmanın veya hipotermianın belirtileri nelerdir ? vb. sorulara cevabınız; “bilmiyorum” ise lütfen piknik haricindeki doğada yapılan etkinliklere katılmayınız. Eğer bu tür bilgileri edinmezseniz hem kendi yaşamınızı hem de başkalarının yaşamını tehlikeye atarsınız.
“Ben ilk yardımı bilirim fakat doğada hiç uygulamadım” diyenlere ise önerim, ilgili konularda yazılan kitapları okumaları, tecrübelilerin anılarını dinlemeleri, hayal güçlerini kullanarak kaza anlarında nasıl davranabilecekleri konusunda kendilerini hazırlamalarıdır. Hayal gücüne örnek olarak, batonlardan, çanta pollerinden atel yapmak, boyun atkısından incinen kolu askıya al.. ( devamı )

DAĞCILIK VE DAĞCI

Fri, 22 Dec 2006 21:42:00 +0200

DAĞCILIK VE DAĞCI
Dağcılık: Belirli birtakım ilke ve kurallara dayalı olarak dağlarda yapılan yürüyüş , kampçılık ve tırmanış sporudur. Dağcı:
Kayada, karda ve buzda, doğanın engellerini aşıp dağcılık tekniklerini, dağcılık araç ve gereçlerini kullanarak doruğa ulaşan veya ulaşmayı hedefleyen kişidir.
DAĞCILIK TÜRLERİ
1. Alpinizm:
İçerisinde kaya, kar, buzul tırmanış özelliklerini bulunduran dağcılık teknik ve gereçlerini kullanarak doğrudan zirve yapmaktır . Kendi içinde 4 ana bölüme ayrılır A. Günlük yürüyüş (hiking) : Doğada; sabah başlayıp akşam biten günübirlik yürüyüştür. B. Kamplı etkinlik (trekking) : Doğada yatılı olarak (genellikle hafta sonu) yapılan iki günlük etkinliktir. C. Expedition : Doğad.. ( devamı )

DAĞCILIĞIN GELİŞMESİ

Fri, 22 Dec 2006 21:40:00 +0200

TÜRKİYEDE DAĞCILIK SPORUNUN TARİHİ

Ülkemizde dağcılık etkinlikleri ilk kez yabancıların bizim dağlarımıza çıkmasıyla başlamıştır. Bu ilk tırmanışlar dağcılık etkinliklerinden çok bilimsel araştırma temelinde gelişen tırmanışlardır.
Bu konuda bilinen ilk tırmanış Alman fizik profesörünün Büyük Ağrı dağına yaptığı tırmanıştır. 27 Eylül 1829 tarihinde Prof. Dr. F. V. Parrot Büyük Ağrı dağının zirvesine ( 5165 m. ) ulaşan ilk kişi olmuştur. Bu tırmanış aynı zamanda ülkemizde dağcılık etkinliklerinin başlangıcıdır. Parrot'un 1844 yılında ölümü üzerine bölgedeki çalışmaları yürütmek üzere Alman hükümeti Prof. Dr. O.W. Herman Abich'i Türkiye'ye gönderir. Abich, bir doğa bilimci olan Dr. Wagner ile birlikte 1845 yılında Büyük Ağrı dağının zirvesine bir tırmanış daha gerçekleştirir. Daha sonra yine bir Alman Profesör Karl Koch tarafından 1846'da Rize Kaçkar dağlarında Kaçkar ana zirvesine ( 3932 m. ) tırmanıldığı bilinmektedir. 1894 yılında W. Rickmer gene Kaçkar dağlarında, Altıparmak zirvesine ( 3472 m. ) tırmanmıştır.
1859 yılından itibaren Orta Toroslar' da Aladağlar bölgesinde araştırma yapmak üzere bir çok ya.. ( devamı )

KIŞ HASTALIKLARI

Fri, 22 Dec 2006 21:35:00 +0200

KIŞ HASTALIKLARI

ISININ DÜŞMESİNDEN , YETERSİZ BESLENMEDEN , YETERSİZ KIYAFETLER SEBEBİYLE SOĞUK HAVA YÜZÜNDEN ÖZELLİKLE UÇ NOKTALARDAKİ UZUVLARIN HÜCRELERİNİN İÇİNDEKİ SIVILAR DONUNCA ÇEKİRDEKLER ÇATLAR VE HÜCRELER ÖLÜR . HÜCRELERİN İÇİNDE OLUŞAN BUZ KİRİSTALLERİ SUYU İHTİYAÇ YOLUYLA ÇEKER . BU NEDENLE HÜCRELERİN FİZİKSEL VE KİMYASAL DENGELERİ BOZULUR HÜCRELER SUSUZLUK ÇEKER VE ISITMA SİSTEMİ KAYBOLUR .

1 . VÜCUDUN ISISI DÜŞMEYE BAŞLADIĞI ZAMAN İLK ÖNCE TİTREME BAŞLAR , KILLAR DİKLEŞİR ,DERİ SERTLEŞİR GEREKLİ ÖNLEMLER ALINMADIĞI ZAMAN UÇORGANLARDA ( ELLER ,BURUN , KULAK , AYAKLAR VE YANAKLAR ) SIZI BAŞLAR VE BİR SÜRE SONRA SIZI KESİLİR . UZUVLARDA TATLI BİR ISI BAŞLAR .SIZININ KESİLMESİ YÜZEYSEL DONMANIN BAŞLADIĞINI GÖSTERİR . GEREKLİ ÖNLEMLER ALINMADIĞI ZAMAN ;

2 . BEYİN ; KANI HAYATİ ORGANLARIN ( BEYİN-KALP-CİĞERLER –BÖBREK ) ÇALIŞMASI İÇİN BU ORGANLARA GÖNDERİR VE VÜCUT ISI DAĞILIMINI ÖNLEMEK İÇİN KÜÇÜLÜR ( OTURMA POZİSİYONU ) GEREKLİ ÖNLEMLER ALINMAZ İSE İLERİ SEVİYEDE DONMA ( FROZBITE ) MEYDANA GELİR .

KIŞ GİYSİLERİ

Fri, 22 Dec 2006 21:33:00 +0200

KIŞ GİYSİLERİ

VÜCUDUN ISI KAYBETME YOLLARI

KIŞ DAĞCILIĞI : KIŞ DAĞCILIĞINDA HAYATIN İDAME EDİLEBİLMESİNDE EN ÖNEMLİ ETKEN VÜCUT ISISININ MUHAFAZA EDİLMESİDİR . VÜCUT 2 DEĞİŞİK ŞEKİLDE 5 YOLDAN ISI KAYBETMEKTEDİR .

METEOROLOJİ

Fri, 22 Dec 2006 21:28:00 +0200

METEOROLOJİNİN TANIMI